Mijn verhaal: Van patiënt tot expert

Mijn weg naar een klachtenvrij leven begon toen ik dit begreep & ging toepassen

Zes woorden die bleven echoën. Ik was jong, sportief, at gezond en toch zat mijn huid onder de ontstekingen. Het voelde oneerlijk. Alsof mijn lichaam me in de steek liet, zonder waarschuwing.

Wat volgde, was niet alleen een medische zoektocht. het was een existentiële crisis. Wie ben je, als je lichaam je constant confronteert met pijn, jeuk, schaamte?

Ik had momenten dat ik mezelf amper durfde aan te kijken in de spiegel. Momenten waarop ik dacht: “Is dit het dan? 

Een leven lang medicijnen, zalfjes, bijwerkingen en hopen dat het niet erger wordt?”

Alles moest anders

Ik studeerde destijds Bedrijfseconomie. Ik was altijd erg goed in alles met cijfertjes en dacht dat dit mijn toekomst zou worden. Totdat ik ziek werd, toen veranderde mijn hele leven. Er was nog maar één ding belangrijk in mijn leven, mijn gezondheid.

Ik besloot het roer om te gooien. Schreef me in voor de opleiding tot diëtist, in de hoop daar meer antwoorden te vinden. Ik moest begrijpen waarom mijn lichaam zo tegenwerkte.

En dus begon ik: lezen, proberen, schrappen, nog eens proberen. Keto, vegan, supplementen, intermittent fasting, ontstekingsremmende diëten. Elke hype trok mijn aandacht en telkens was er hoop. Maar nooit dat échte verschil.

Tot ik een patroon begon te zien.

Mijn doorbraak kwam niet door nóg gezonder eten.

Hij kwam door het juiste ritme.

Ik ontdekte hoe diep het lichaam afhankelijk is van verschillende natuurwetten: daglicht, rust, beweging en voeding, allemaal op de juiste tijd. Niet alleen wat ik deed, maar wanneer ik het deed, bleek cruciaal.

Ik begon simpel:

• Elke avond op dezelfde tijd naar bed
• Eetvenster teruggebracht naar 8 uur
• Dagelijks 30 minuten ochtendzon, vóór ik mijn telefoon opende

En toen gebeurde er iets.

Het eerste herstel

Ik had meer energie, terwijl ik vroeger opstond. Mijn stoelgang verbeterde, mijn hoofd werd rustiger. Maar het mooiste? Mijn huid veranderde. Echte verbetering. Geen tijdelijke verlichting, maar diepe, structurele kalmte in mijn systeem.

Dat was het keerpunt.

Ik ging me verdiepen in biologie, fysiologie, ritmiek. Niet meer als patiënt, maar als onderzoeker. Ik wilde begrijpen hoe het werkt, zodat ik het zelf kon sturen.

Leven volgens natuurwetten

Mijn herstel kwam niet van een “trucje” of een quick fix. Het kwam pas toen ik begon te leven volgens de wetten van de natuur.

➡️ Slapen als het donker is
➡️ Eten als de zon schijnt
➡️ Bewegen als je lichaam daar het meest klaar voor is
➡️ En rust nemen als de natuur ook tot stilstand komt

Geen ingewikkeld schema. Geen streng dieet. Gewoon: terug naar hoe het altijd al bedoeld was.

Voel je herkenning in mijn verhaal? Dan kijk ik graag vrijblijvend met je mee.  

Boek een gratis adviesgesprek en dan spreken we elkaar snel!

Resultaat dat bleef

De grootste verrassing was niet alleen dat mijn huid kalmer werd.
Het was het besef dat ik weer vertrouwen kreeg in mijn lichaam.
Niet omdat ik het had "gefixt", maar omdat ik eindelijk begreep hoe het werkte.

Mijn energie was constanter dan ooit. Geen middagdips meer. Geen oncontroleerbare vreetbuien. Geen opgeblazen buik na een gezonde maaltijd.

Ik sliep dieper. Werd rustiger wakker. En ik voelde, voor het eerst in jaren, een soort... vrijheid.

Niet langer alles in de hand hoeven houden.
Niet langer die constante angst: Wat als het terugkomt?

Ik weet dat herstel nooit lineair is. En ik beloof je geen perfectie.
Maar dit, deze manier van leven, gaf mij méér terug dan welke behandeling ooit had gedaan.

En anderen? Die begonnen te volgen.

Een vriendin van me had al jaren last van eczeem, darmklachten en slechte slaap. Niks hielp.
Ze begon simpelweg met het volgen van de wetten van de natuur, die onze hele evolutie al bepalend zijn voor het leven op aarde. Binnen een maand sliep ze beter, at ze minder uit stress en had ze 60% minder jeuk.

Een jonge vader die ik coachte had chronische vermoeidheid en psoriasis op zijn benen.
Door zijn voeding te timen rond zonsopgang en zijn ochtendroutines te verschuiven, had hij na vijf weken meer focus en zichtbaar minder huidirritatie.

Het zijn geen wonderen. Het zijn de resultaten van samenwerken met je lichaam in plaats van ertegenin te leven. En het mooie is, dat dit niet enkel voor huidklachten werkt. 

Het is een aanpak die het volledige systeem, ons lichaam, reset en de input geeft dat het nodig heeft om het zelfhelend vermogen te activeren. Of je nou huidklachten, darmklachten, gewrichtsklachten, chronische vermoeidheid of iets anders hebt, de natuurwetten liegen niet. Ze werken op een dieper fundament en kunnen ook jouw lichaam resetten, zodat je kunt genieten van het leven waar je al lange tijd van droomt.

Wat dit voor jou betekent

Als jij dit leest en denkt:
“Ik herken dat. Die uitzichtloosheid. Dat zoeken. Dat gevoel van strijd…”
 dan wil ik dit tegen je zeggen:

Je bent niet zwak. Je doet niet iets fout.
Je mist alleen de juiste context.

Jouw lichaam wil herstellen.
Het heeft alleen de juiste omstandigheden nodig.

Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen bereid te zijn om het gesprek met je lichaam opnieuw te openen.
 Om te luisteren. En te leven op ritme.

Wil je dat ik even met je meekijk?

Ik bied een gratis 15 minuten adviesgesprek aan, geen verkooppraat.
Gewoon jij, ik, en jouw verhaal.

Wat we doen:

• We brengen samen je grootste verstoring in kaart
• Ik geef je direct één praktische stap die je morgen kunt toepassen
• En we kijken of begeleiding jou verder kan helpen, maar alleen als het goed voelt

Tot slot

Ik ben iemand die aan de andere kant van het systeem stond.
Iemand die besloot niet op te geven toen het medisch antwoord “leer er maar mee leven” was.

En als jij dat ook voelt, dat er méér moet zijn dan pleisters plakken, dan ben je precies waar je moet zijn.

Je hoeft geen controle te hebben over alles. Je hoeft alleen te leren samenwerken met wat je al bent: een krachtig, zelfherstellend systeem. Respecteer het. Leef ermee. En herstel volgt vanzelf.

 – Wout Snijders